유용한 일상55 지방간에 좋은 음식 골라먹자 안녕하세요. 부직포입니다. 오늘은 지방간에 좋은 음식에 대해서 알아볼 것인데요. 지방간은 간 속에 지방이 많이 축적된 상태를 얘기합니다. 일반인의 경우에는 간에는 지방이 5% 이내로 있지만 이상으로 지방이 많이 있는 경우를 지방간이라고 합니다. 현재 영양상태가 좋아지고 있어 대사증후군이 늘어 지방간의 환자도 많이 늘어나고 있는 추세입니다. 그래서 지방간이 있는 분들은 대부분 피로를 많이 느끼고 술을 자주 드시는 분들이 자주 걸리는 질병입니다. 오늘 그래서 도움이 되는 음식들에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 먼저 지방간의 경우에는 신체 밸런스가 맞지 않는 사람들에게서 자주 나타납니다. 상체는 살이 쪘지만 하체는 마른 사람들, 그리고 혈당이나 중성지방 수치가 높은 사람들은 쉽게 발병합니다. 그.. 2021. 10. 21. 땀이 많이 나는 이유와 체질 정리 안녕하세요. 부직포입니다. 오늘은 사람마다 체질이 다르듯이 땀이 많이 나는 이유와 체질의 사람들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 먼저 남들과는 다르게 몸에서 땀이 많이 나오시는 분들이 계십니다. 그런 분들은 이 글이 다소 길더라도 한번 확인하여서 나는 어디에 해당되는지, 어떻게 확인이 가능한지에 대해서 알아보는 시간이 되도록 하겠습니다. 땀은 사람들이 보통 날씨의 계절을 많이 타기도 합니다. 여름에 온도가 높아서 땀이 많이 나는 것도 맞지만, 꼭 그렇지 만은 않은 이유도 있습니다. 여성의 경우에는 갱년기에 나타날 수도 있으며, 밥 먹을 때, 기력이 쇠할 때 등의 여러 형태로 땀이 나기도 합니다. 보통 땀에는 수분이 포함되어 있기도 하지만, 몸에 있는 노폐물을 몸 밖으로 배출시키며 몸의 체온조절을 위해 나.. 2021. 10. 20. 방귀가 자주 나오는 이유 정리하기 오늘은 방귀가 자주 나오는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 많은 사람들은 크고 시원한 방귀소리가 건강하다 라고 생각하시면서 장이 튼튼한 것을 알려주는 신호이기도 합니다. 장이 안 좋을수록 시원한 방귀가 나오는 것이 아니라 방귀가 조금씩 나오기도 하고 자주 나오는 이유가 되기도 합니다. 사람이라면 생리현상으로 누구나 방귀를 뀌는데요. 이 방귀를 뀌는 과정이 다를 뿐입니다. 보통 사람이라면 최대 15회까지 방귀를 뀌게 됩니다. 하지만 식습관 변경이 음식 때문에 모두 헛배를 예방하는데 도움이 됩니다. 특이한 음식을 먹을 때마다 방귀를 자주 뀌는 이유는 먹은 음식에 장이 반응을 하고 있다는 증상입니다. 방귀가 자주 나오고 냄새가 독해서 고민이신 분들도 계십니다. 이분들은 보통 배에 가스가 차면 복통이나, .. 2021. 10. 20. 귀가 먹먹한 증상 원인은? 안녕하세요. 부직포입니다. 오늘은 귀가 먹먹한 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 귀가 먹먹해지는 것은 많은 사람들이 쉽고 또 자주 이런 상황이 나타나고는 합니다. 그래서 오늘 원인부터 어떤 질병을 의심할 수 있는지 까지 해서 한 번에 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 가끔씩 귀가 먹먹할 때가 종종 있습니다. 귀가 답답한 느낌이 드는 것은 보통 일정 시간이 지나면 본래의 상태로 돌아오면서 괜찮아집니다. 하지만 시간이 지나도 돌아오지 않고 오랜 시간 동안 유지된다면 일상생활에서도 답답하고 걱정이 되기 시작합니다. 한번 난청이나 이명과 같은 증상이 있었던 사람이라면 치료 후에 증상이 다시 나타나 먹먹해지는 경우가 있습니다. 귀도 당연히 건강을 챙겨야 합니다. 보통 해결 일반인들이 해결하는 방법은 코 막.. 2021. 10. 19. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 14 다음
