눈 핏줄 터짐의 원인 정리

안녕하세요. 부

직포입니다. 오늘은 눈 핏줄 터짐의 원인에 대해서 정리해드리도록 하겠습니다.

눈에 핏줄을 일상생활 중에도 많이 터지거나 원인을 모르게 터져있는 경우도 종종 있습니다.

아니면 직접적인 충격에 의해서 눈에 핏줄이 터지거나 합니다. 오늘은 그래서 정확한 눈에 핏줄이

터지는 원인에 대해서 정리하려 합니다. 눈에 핏줄이 자주 터지는 분도 계실 텐데요. 오늘 원인을 알고

관리해서 건강하고 깔끔한 눈을 유지했으면 좋겠습니다.

첫 번째 원인으로는 복압이 되겠습니다.

복압은 결막에 있는 모세혈관이 자극을 받으면서 터지게 되는 것인데요. 기침을 세게 하거나

혹은 힘을 많이 주게 될 때 등에 많은 이유로 복압이 발생하게 됩니다.

만약 과한 운동을 하거나 힘쓰는 일을 많이 하시는 분들은 모세혈관이 자극을 자주 받으면서

터지는 경우도 있고 혹은 눈에 모세혈관이 압력을 받아 눈에 보이게 빨갛게 올라오는 것을 자주 볼 수 있습니다.

 

 

두 번째로는 안구 건조증에 있습니다.

일방 생활 시에 눈이 자주 충혈이 되거나 하는 분들은 안구건조증으로 인해서 결막 혈관이 공기와 직접 접촉을 하는데

이때 확장이 일어나면서 충혈되게 보이게 되는 것입니다. 눈이 자주 건조한 분들은 눈이 아프기도 합니다.

그래서 이런 작은 자극에도 눈 핏줄 터짐의 원인이 될 수 있기 때문에 많지는 않지만 연관이 어느 정도 있습니다.

세 번째 이유로는 피로와 스트레스 인해서 발생하기도 합니다.

만약 직장이나 게임이나 무리하게 컴퓨터를 할시에 눈에 무리가 오게 되고, 혹은 수면 부족으로 눈을 깜빡이는

수가 부족한 분들에게 자주 나타납니다. 이는 실핏줄이 자주 터지는 원인이 되고, 이 증상을 계속해서 반복했을

시에는 눈의 시력이 현저히 저하되게 됩니다. 중간중간 눈도 쉬는 시간이 있어야 하는데요.

눈을 쉬어줄 때 좋은 방법으로는 가까이서 집중을 오래 했으니 밖의 멀리 있는 풍경을 봐주는 것이 좋습니다.

네 번째 이유로는 바로 고혈압이 있는 사람들입니다.

고혈압이 있는 분들도 잘 모르는 내용인데요. 충혈이 되는 위치가 정확히 어디인지 구분하기가 어렵습니다.

고혈압 환자 중 눈 핏줄 터짐의 원인은 아스피린의 성분의 약을 복용하는 분들에게 실핏줄이 더 자주 터지게 됩니다.

이때 시력에 영향이 있지는 않지만, 출혈을 잘 흡수하지 못할 경우 문제가 될 수도 있습니다.

이때 망막이나 시신경에서 출혈이 생겼을 시에는 병원에 내방하여 반드시 치료가 필요하게 됩니다.

마지막 다섯 번째로는 외부에서 직접적인 충격이 가해졌을 때입니다.

눈에는 직접 보면 알 수 있듯이 아주 많은 모세혈관이 자리하고 있습니다. 근데 눈에 충격이 가해 지게 되면은

혈관이 터지게 될 수 있는데요. 눈은 아주 민감한 부위라서 작은 충격에도 고통이 옵니다.

하지만 큰 충격을 직접 받았을 경우에는 시력에 큰 문제가 생겨 장애까지도 이루어질 수 있습니다.

그래서 가장 좋은 방법으로는 눈에 오는 충격은 최대한 피해 주셔야 합니다.

눈 핏줄 터짐의 원인으로는 여러 가지가 있습니다.

1. 눈의 과로

2. 전자기기의 오랜 사용

3. 알레르기

4. 미세먼지

5. 눈의 질병

눈도 찜질해주면 굉장히 좋습니다. 그리고 시력이 좋지 않아 인상을 쓰면서 뚜렷하게 보기 위해 눈에 집중했을 시에

눈에 무리가 오게 됩니다. 그래서 안경이나 렌즈 등을 많이 사용들 하고 계시는데 눈에 부담을 많이 줄여 주는 것

입니다. 그런데 이 눈 건강을 위한 음식이 있습니다. 그래서 간단하게 눈에 좋은 음식에 대해서 알려 드리겠습니다.

루테인 함유 - 시금치, 케일, 바질, 쑥 등의 녹황색 채소

지아잔틴 - 황반

망막색소 보호 - 아몬드, 콩 등의 견과류, 해조류, 해산물 등

오메가 3, 마그네슘

가장 중요한 것은 피로 해소입니다. 그러기 위해서는 눈을 감고 있는 수면시간이 가장 중요합니다.

유일하게 눈이 오래 쉬는 것은 눈을 오래 감고 있는 시간인데요. 보통 잠을 많이 자는 사람들이 눈이

덜 피로 합니다. 만약에 눈에 계속해서 무리가 간다면 실핏줄은 더 많이 터질 것입니다. 그러니

음식도 잘챙겨먹고 찜질과 눈 건강에 신경 쓰면 금방 좋아질 것입니다.

만약 눈 핏줄 터짐의 원인을 알고도 계속해서 터진다고 그냥 방치를 할 경우에는, 나중에 큰 질병으로 다가옵니다.

갑자기 시력이 저하되거나 통증이나 눈이 부을 때에는 바로 병원에 가서 치료를 받아야 합니다.

만약에 연세가 있으신 분들은 녹내장으로 나타날수도 있으니 가볍게 여기지 마시고 원인을 알고 난 후에

호전되지 않는다면 바로 병원을 가셔야 합니다. 만약 너무 자주 터지고 눈에 문제가 있는 분들은 원인보다는

병원에서 진단을 받고 치료하시는 게 올바른 선택입니다. 눈은 외부에 직접적으로 노출이 되는 부위이다 보니

청결에도 유지하셔야 하는 점을 잊지 말고 잘 관리하시길 바랍니다.

감사합니다.